Home / Motivasyon

Motivasyon

Sigarayı bırakmak isteyenleri motive edecek bazı maddeler yer almaktadır.

Sigara Bırakma ve Ekonomik Sebepler

Sigara Bırakma ve Ekonomik Sebepler

Dünya genelinde incelendiğinde sigara konusunda neredeyse tüm toplum yapısında ortaya çıkan bir birliktelik vardır. Diğer birçok alışkanlık ekonomik seviyelere göre değişiklik gösterirken sigara konusunda toplumun bütün katmanları aynı yerde durmaktadır. Sigaranın bugünkü fiyatları çok yüksek seviyelerdedir. Devlet de bu konuda insanları caydırmak için sürekli olarak tedbirler almaktadır. Kapalı alan yasağı …

devamı

Sigara Bırakma Sürecinde Yapılması Gerekenler

Sigara Bırakma Sürecinde Yapılması Gerekenler

Bağımlılık ürünleri arasında alkol ve madde bağımlılığına göre çok daha yaygın olan sigara bırakılması oldukça zorlu bir süreçtir. Ancak bu zorlu süreç kişiden kişiye değişmektedir. Kişinin iradesi ve kararlılığı ile doğru orantılı olarak süre kısalmakta yahut uzamaktadır. Sigaraya ergenlik döneminde başlayan kişilerin diğer kişilere oranla çok daha zorlu bir süreç …

devamı

Sigara içen insan itici midir ? Çevrede nasıl yorumlanır ?

Sigara İçmek Kötü Örnek Olmaktır!

Sigara içen insanlar eğer evlilerse başta çocuklarına sonra dışarıdaki çocuklara kötü örnek olurlar. Çevreye bakıldığında insanların parmakları arasına bulunan zehirli madde sigara her bakımdan kişiye zarar verir. Küçük yaşlarda aile bireylerinin sigara içtiğini gören çocuklar özenmeye başlarlar. Ayrıca dışarıda içen insanları gördükçe bu durum çocuklarda iyice pekişir.  Kimi yiyeceği sigara …

devamı

Sigaranın bilinen zararları nelerdir?

Sigaranın Yol Açtığı Tahribatlar

İnsanı günden güne zehirleyen sigara beraberinde birçok olumsuz etkiyi de beraberinde getirmektedir. Zararları saymakla bitmeyen sigara ayrıca birçok kansere de neden olmaktadır. Akciğer kanseri Ağız kanseri Burun kanseri Dudak kanseri Boğaz kanseri Gırtlak kanseri Yemek borusu kanseri Mesane kanseri Böbrek kanseri Karaciğer kanseri Mide kanseri Pankreas kanseri Sigara bırakma konusunda …

devamı

Sigaranın Doğaya Verdiği Zararlar

Temiz Bir Doğa İçin Sigaradan Vazgeçin

Her gün çeşitli nedenlerle ister kapalı isterseniz açık ortamlarda sigara dumanına maruz kalıyorsunuz. Sigara içenler zaten o dumanı yaratan olarak aslında çok etkilenmese de sigara kullanmayan insanlar duman karşısında ciddi anlamda sağlık sorunları yaşayabiliyor. Özellikle sigara kullanan kişilerin kıyafetlerine bile sinen kokudan rahatsız olan astım hastalarının çoğu sigara dumanına maruz …

devamı

Sigaranın Neden Olduğu Kanser Hastalıkları

Sigaranın Yol Açtığı Tahribatlar

İnsan sağlığını olumsuz yönde etkileyen ve süreç içerisinde akciğer kanseri başta olmak üzere birçok ciddi hastalığa zemin hazırlayan sigara, insan sağlığını çok ciddi bir şekilde tehdit etmektedir. Alkol ve madde bağımlılığından daha yaygın bir şekilde görülen sigara birçok kişi tarafından kullanılmaktadır. Aktif yahut pasif içicilik fark etmeksizin insan sağlığında akciğer …

devamı

Alternatif sigara bırakma yöntemleri

Sigara Bırakma İçin Alternatifler

Günümüzde düzensiz yaşam ve bir takım özentiler neticesinde sigara gibi zararlı davranışlar ortaya çıkmaktadır. Çoğu sigara kullanıcısı sigaraya küçük yaşlarda arkadaş telkini ile başladığını belirtmektedir. Bu durum da sigaraya başlamak için özentinin ve arkadaş seçiminin çok önemli olduğunu göstermektedir. Bu sebeple sigarayı bırakmak yerine hiç başlamamak daha iyidir. Sigara bırakma …

devamı

Sigarayı Bırakmanın Faydaları ve Etkileri

Sigara Bırakma Neden Önemlidir?

İnsanların birçok rahatsızlıkları vardır ve bunların sebepleri çoğu zaman ya genetik faktörlerdir ya da çevre şartlarıdır. Ancak bunlardan bir kısmının sebebi olan sigara insanın kendi iradesiyle vücudunda meydana gelen rahatsızlık sebebidir. Bu açıdan değerlendirildiğinde sigara birçok açıdan insan sağlığını tehdit eden bir unsurdur. Sigara içenlerin fiziki ve psikolojik değerlerinde büyük …

devamı

Sigaranın Ekonomik Zararları Nelerdir

Sigaranın Maliyete Zararları

Sigaranın maliyete zararları en az sağlığa olan zararları kadar fazladır. Devamlı zararları tartışılan sigaranın ekonomik açıdan kişiye ve genel zararlarının üzerinde pek fazla durulmaz. Ekonomik açıdan yüksek oranda kayıplara neden sigaraya günde bir paket tüketen kişinin ortalama 15 yıl gibi bir sürede lüks bir daire parası harcadığını düşünürsek sadece bir …

devamı

Sigaranın Zararları Nedir?

Sigaranın Zararları Nedir?

Sigaranın zararları ile ilgili yazı okuyabilirsiniz. Bu yazılar bizim anlatmak istediğimiz gibi size yaptığınız davranışın ne kadar yanlış olduğunu anlatır ama birkaç gün sonra okuduklarınızı unutup sıradan yaşamınıza devam edersiniz. Eğer gerçekten sigaranın zararlarından kurtulmak istiyorsanız yazımızı inanarak, kendinize kabul ettirerek okuyun. Daha sonra bu zararlara rağmen sigarayı neden içtiğinizi …

devamı