sigarayı-bırakın

Sigara bırakmayı beyninizde bitirin Son yıllarda ülkemizde sigara bırakmak için yapılan çalışmalar daha sağlıklı nesillerin devamlılığını sağlamak içindir. Özenti ile başlayan sigara içme eylemi ilerleyen süre içerisinden bir alışkanlığa, alışkanlık sonucunda da bir tiryakiliğe dönüşmektedir. Bu konuda yapılan çalışmalar sayesinde sigara içen sayısını en aza indirmek amaçlanmıştır. Ülkemizde bütün devlet kuruluşlarında sigara bıraktırma merkezlerinin açılması […]

hipnoz-sigara-tedavisi

Sigara; günümüzde yaygın olarak kullanılan psikolojik ve fiziksel bir bağımlılıktır. Ancak, sigaranın bağımlılık yapma durumunun en büyük faktörünün psikolojik olduğu kanıtlanmıştır. Anket çalışmalarına göre anketörlerin sigara kullanıcılarına yönelttiği ‘Sigaraya niçin başladınız? Sigaraya başlamanıza sebep olan faktörler nelerdir? gibi sorulara verilen cevaplar oldukça üzücü ve can sıkıcıdır. İşte kullanıcıların sigarayı bırakmamalarının sebebi de bu cevaplarla biraz […]

bitkisel-yöntemlerle-sigara-birakma

Kişilerin genç yaşlarda arkadaş ortamında ya da çeşitli sebeplerle başladığı sigara, günümüzde yaygın olarak kullanılan bir tütünün kâğıda sarılmasıyla elde edilmektedir. 18. Yüzyılda Avrupa’ya İspanya yoluyla Amerika Kıtasında geldiği bilinmektedir. Sigara tiryakisi olan kişilerin sağlıklarına büyük bir tehdit olduğunu bildikleri için bırakmanın pek çok yolunu aramaktadırlar. Bu yöntemler arasında; Bitkisel ürünler ile sigarayı bırakma, terapi […]

kesin-sigara-bırakma

Bu yazımızda size sigaradan kurtulmak için en etkili yöntemleri anlatıp sizlere kılavuz olacağız. Önce kapalı mekanlarda sigara yasaklandı, arkasından Sıhhat Bakanlığı sigaraya savaş açtı. Devlet, sigarayı bırakmak isteyen tüm kişilere kayıtsız şartsız hizmet verecek, sigara bırakma polikliniklerini sizler için açtı. Sigaranın zararları hergün  anlatılmaya devam ediliyor. İzah eden rakamlara göre 2 milyon 200 bin kişi sigarayı bıraktı! […]

1/3123